蓝莓的储存方法及营养价值
新鲜采摘的蓝莓鲜果外面会有一层薄薄的白色的果霜，有果霜的蓝莓鲜果就是比较新鲜的，如果果霜比较少，或者很少，那么蓝莓鲜果就不太新鲜了，我们去购买的时候要注意查看这些问题，如果是买成盒的蓝莓鲜果，买之前就要看看盒底有没有液体，如果有，说明蓝莓鲜果已经受损，就不要购买这种的。挑选新鲜的蓝莓鲜果买回来之后储存的时候还要注意保存，不要堆放，长时间堆放蓝莓鲜果的保质期就会缩短，如果是长时间食用要用保鲜膜包起来进行冷藏，冷藏之前蓝莓鲜果不需要去清洗，否则，湿的就会更加容易坏掉。冷藏的时候时间也不能太长，也不能堆放，最好一个格子里面都放甜点。
蓝莓鲜果的食用方法也很多。如果是直接采摘下来的蓝莓鲜果，外面的果霜比较多，外表很干净就不需要清洗，直接食用即可，因为蓝莓鲜果外层的果霜的营养最多。如果蓝莓鲜果外表脏的话就需要清洗干净之后再食用。
野生蓝莓的样子虽小，但是营养含量很高；另外一种是人工种植的蓝莓，水分充足，但是营养价值没有野生的蓝莓营养价值高，蓝莓鲜果的营养价值很高。当蓝莓还是蓝莓苗木的时候我们可以用来观赏，会令人赏心悦目。蓝莓长大了之后，蓝莓鲜果可以食用。
蓝莓鲜果对眼睛有益，可以消除眼睛的疲劳。现在这个社会人们对眼睛的保护意识比较弱，而且由于学习，工作压力大，根本没有时间去注意平时的一些小细节去保护我们的眼睛，食用蓝莓鲜果是一个比较方便的方法。